BUAH DAN SAYUR KUNCI CEGAH SEMBELIT

  • 16 June 2016
Banyak cobaan dan gangguan yang sering dialami saat menjalankan ibadah puasa. Gangguan itu bisa terjadi pada jiwa maupun raga. Gangguan jiwa yang bisa datang adalah godaan yang menggangu kekhusyukan dalam berpuasa. Sedangkan gangguan raga lebih banyak terjadi pada kondisi fisik dan jasmani, sehingga ibadah puasa tidak maksimal. Banyak keluhan fisik…
Read more »

CEGAH PENYAKIT DEGENERATIF DENGAN OLAH RAGA SESUAI USIA

  • 22 February 2016
Penyakit degeneratif adalah jenis penyakit yang dapat menyerang seiring bertambahnya usia seseorang, sehingga semakin tuanya umur seseorang maka akan semakin rentan terkena penyakit ini. Jenis-jenis penyakit degeneratif banyak sekali jenisnya, namun penyakit yang paling ditakutkan oleh semua orang yaitu penyakit jantung, penyakit stroke, penyakit diabetes, Parkinson, Alzheimer. Namun saat ini…
Read more »

EXERCISE IS MEDICINE

  • 16 February 2016
“Eating alone will not keep a man well; he must also take exercise. For food and exercise..work together to produce health” (Hippocrates; 400 S.M) Kalimat dari Hippocrates yang ditulis 400 tahun sebelum Masehi tersebut seolah telah “meramalkan” kejadian penyakit kronik degeneratif seperti darah tinggi, penyakit jantung koroner, diabetes dan kegemukan…
Read more »

TRAUMA PADA KECELAKAAN LALU LINTAS

  • 20 November 2015
Saat ini kecelakaan lalu lintas masih menjadi peringkat utama dalam hal penyebab utama kematian. Seiring dengan meningkatnya tingkat perekonomian masyarakat disertai dengan begitu mudahnya mendapatkan kendaraan bermotor. Namun hal ini tidak disertai dengan peningkatan kedispilinan berlalu lintas. Kecelakaan lalu lintas yang saya sebutkan diatas dapat menimbulkan suatu trauma pada tubuh…
Read more »

MENILIK PENYEBAB DAN PENCEGAHAN DIABETES

  • 19 November 2015
Saat ini, kasus Diabetes Mellitus (DM) telah meningkat jumlahnya. Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2030, diperkirakan ada 21,3 juta penderita diabetes di Indonesia. WHO juga memprediksi di tahun 2025 Indonesia bakal menjadi negara ke-5 terbesar untuk penderita diabetes setelah India, China, Amerika dan Pakistan. Sedangkan menurut data Depkes tahun 2008, prevalensi diabetes…
Read more »