MANFAAT PUASA SEBAGAI DETOKSIFIKASI TUBUH

  • 20 June 2016
Sebagian besar dari masyarakat belum begitu memperhatikan apa manfaat yang berharga saat berpuasa jika dilihat dari sisi medisnya. Berpuasa jika dilihat dari sisi medis dapat berfungsi sebagai metode detoksifikasi alami untuk mengeluarkan kotoran, toksin/racun dari dalam tubuh, meremajakan sel-sel tubuh dan mengganti sel-sel tubuh yang sudah rusak dengan yang…
Read more »

NAFAS TETAP SEGAR SELAMA PUASA

  • 17 June 2016
Berpuasa itu menyehatkan, sebagaimana hadist nabi “summuu tashihhuu”. Berpuasalah supaya kalian menjadi lebih sehat. Meskipun demikian, dalam berpuasa Ramadhan tujuan utamanya adalah meningkatkan ketaqwaan. Sedangkan menjadi lebih sehat hanya sebagai dampak positifnya. Mengingat keutamaan puasa Ramadhan, baik untuk peningkatan kualitas rokhani maupun jasmani, maka sudah jamaknya jika kita mempersiapkan diri…
Read more »

BUAH DAN SAYUR KUNCI CEGAH SEMBELIT

  • 16 June 2016
Banyak cobaan dan gangguan yang sering dialami saat menjalankan ibadah puasa. Gangguan itu bisa terjadi pada jiwa maupun raga. Gangguan jiwa yang bisa datang adalah godaan yang menggangu kekhusyukan dalam berpuasa. Sedangkan gangguan raga lebih banyak terjadi pada kondisi fisik dan jasmani, sehingga ibadah puasa tidak maksimal. Banyak keluhan fisik…
Read more »

CEGAH PENYAKIT DEGENERATIF DENGAN OLAH RAGA SESUAI USIA

  • 22 February 2016
Penyakit degeneratif adalah jenis penyakit yang dapat menyerang seiring bertambahnya usia seseorang, sehingga semakin tuanya umur seseorang maka akan semakin rentan terkena penyakit ini. Jenis-jenis penyakit degeneratif banyak sekali jenisnya, namun penyakit yang paling ditakutkan oleh semua orang yaitu penyakit jantung, penyakit stroke, penyakit diabetes, Parkinson, Alzheimer. Namun saat ini…
Read more »

EXERCISE IS MEDICINE

  • 16 February 2016
“Eating alone will not keep a man well; he must also take exercise. For food and exercise..work together to produce health” (Hippocrates; 400 S.M) Kalimat dari Hippocrates yang ditulis 400 tahun sebelum Masehi tersebut seolah telah “meramalkan” kejadian penyakit kronik degeneratif seperti darah tinggi, penyakit jantung koroner, diabetes dan kegemukan…
Read more »