Tips Memilih Makanan Untuk Penderita Maag

  • 24 April 2019
Sakit maag adalah istilah yang menggambarkan nyeri yang berasal dari lambung, usus halus atau bahkan kerongkongan akibat sejumlah kondisi. Sakit maag bisa disebabkan karena luka terbuka yang muncul di lapisan dalam lambung (tukak lambung), infeksi bakteri Helicobacter pylori, efek samping penggunaan obat anti inflamasi nonsteroid (OAINS) dan stress. Selain cara…
Read more »

Mitos Seputar Pola Makan Ibu Hamil dan Menyusui

  • 19 April 2019
Mitos yang berkembang di masyarakat terkait makanan untuk ibu hamil dan menyusui dapat mempengaruhi pola makan dan kebiasaan makan sehari-hari. Sayangnya, tak sedikit pula mitos justru bersifat menyesatkan sehingga dapat menghambat kecukupan gizi pada Ibu dan bayi. Padahal gizi merupakan salah satu pilar terpenting untuk kesehatan yang optimal, terutama pada…
Read more »

Manfaat ASI Eksklusif Untuk Ibu dan Bayi

  • 09 April 2019
Air Susu Ibu (ASI) merupakan sumber nutrisi dan gizi yang sangat baik untuk tumbuh kembang bayi. WHO dan UNICEF saat ini merekomendasikan bahwa setiap bayi baru lahir sebaiknya mendapatkan ASI eksklusif selama enam bulan, dengan ASI lanjutan hingga 2 tahun atau lebih. Berbagai telaah ilmiah telah dilakukan oleh para ahli terhadap…
Read more »

Mengurangi Stress Saat Kehamilan

  • 29 March 2019
Pada masa kehamilan terutama pada masa awal kehamilan biasanya wanita hamil mudah sekali mengalami beberapa kondisi seperti perubahan mood dan emosi yang seringkali berubah-ubah. Hal tersebut wajar terjadi karena adanya pengaruh dari perubahan kadar hormonal yang terjadi dalam tubuhnya seperti perubahan hormon progesteron dan esterogen yang mengalami peningkatan. Dan selama…
Read more »

Tips Mengurangi Keluhan Mata Lelah

  • 21 March 2019
Mata lelah sangatlah mengganggu aktivitas dan menimbulkan rasa tidak nyaman, apalagi jika kondisi tersebut terjadi saat Anda melakukan aktivitas sehari-hari seperti membaca, menyetir kendaraan, atau saat bekerja. Mata lelah merupakan gangguan mata yang disebabkan karena peggunaan mata dalam jangka waktu yang lama tanpa istirahat. Umumnya mata lelah bukanlah masalah yang…
Read more »